Większość ludzi nie lubi wystąpień publicznych. Trzy na cztery osoby odczuwają choćby minimalny dyskomfort związany z przemawianiem. Okazuje się, że największym blokerem jest obawa, że padną pytania, na które nie znamy odpowiedzi albo, że ktoś podważy to, co mówimy. 

W 19. odcinku podcastu wraz z Kasią Malinowską szukamy sposobów jak radzić sobie z tymi emocjami 

 Rozmawiamy o tym

• jak pokonać tremę i polubić wystąpienia,
• jak oswoić sesje pytań i odpowiedzi,
• dlaczego inaczej reagujemy na takie same uwagi różnych ludzi,
• kto krytykuje nas najbardziej i jak go uciszyć,
• jak spacyfikować złośliwców,
• dlaczego najlepsze odpowiedzi wpadają nam do głowy już po spotkaniu
• oraz jak kontrolować emocje przed prezentacją, w jej trakcie i po zakończeniu.

Dowiesz się też dlaczego tym razem przy montażu wyjątkowo nie wycięłam odgłosów szalonej zabawy mojej rodziny w tle.

 Kasia Malinowska to Life Coach, trenerka umiejętności miękkich, która specjalizuje się w temacie pewności siebie i odporności psychicznej. Znaleźć ją można na warsztatach, szkoleniach czy konferencjach. Można też zajrzeć na Kasi media społecznościowe